Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 70,28g | Hh: 30,97g.
Aamiainen: Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Olivenöl, Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Almare Alaska Seelachs-Filets, Olivenöl, Spitzpaprika, SPAR Vogerlsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|