Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 73,70g | Hh: 243,20g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая, Вафли из кабачков. Lounas: Суп куриный с гречкой, SPAR Батон Сдобный. Päivällinen: ТХК Хлеб Фронтовой, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Twix Twix. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Соус для котлет, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Яблоки Белый Налив, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|