Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 51,94g | Hh: 78,98g.
Aamiainen: 공차 화이트펄. Lounas: 양배추 샐러드, 풀무원 국산콩 두부, 가농 단백이, 연어구이, 칠갑농산 모밀소스, 미역국수. Ennen päivällistä: 블루베리. Päivällinen: 핑크 레모네이드 (냉동 농축, 물 포함), 갈매기살, 목살구이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|