|
день 31 ,больше считать дни не буду так как пить вообще не собираюсь ))) а месяц пролетел не заметно видимо не такой я алкаш как думала😁
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 65,31g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенка, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Lounas: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Калачево Печенье с Заварным Кремом, Eurospar Минтай Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|