Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 143,55g | Hh: 184,71g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Курица Вареная, Макфа Вермишель. Päivällinen: Овощи Гриль, Светлое Пиво, Осетрина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|