Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 136,24g | Hh: 38,78g.
Aamiainen: Yelli Каша из Поленты с Ягодами, Parmalat Молоко 0,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Савушкин Продукт Теос 2%, Простая Еда Салат с Индейкой, Элефант Куриный Рулет Запеченный . Päivällinen: Сибас. Välipalat/Muut: Dugladze Цинандали. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|