Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 101,74g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Яйцо, Сыр с Плесенью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Päivällinen: Долголетие Сулугуни, Победа Шоколад Молочный на Стевии. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|