Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 89,33g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, REWE High Protein Pudding Grieß Pur. Lounas: Ja! Frische Salatschale Gallo, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Päivällinen: Ja! Bauernbrot (55g), Rougette Ofenkäse Gartenkräuter. Välipalat/Muut: Sunquick Wassereis Cola, Christinen Limette, Haribo Roulette (25g), Trumpf Schogetten Gold Salz-Karamell Crisp, ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|