Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 104,84g | Prot: 58,58g | Hh: 31,55g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Yaban Mersini, Fındık, Tahinli hindistan cevizi unlu ekmek, Badem. Lounas: Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Komo Peynir Tradiciyniy Tverdiy 150Gr, Nature's Supreme Collagen Peptides, Mantar, Ceviz, Yumurta, Pınar Tereyağı. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|