Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 115,73g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lounas: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Cappuccino con Pochi Grassi, Lindt Cioccolato Fondente Moderato, Prozis Burro di Arachidi, Mele Granny Smith, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|