Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 111,76g | Prot: 123,78g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Гастро Лаунж Бар Бургер Сырный, Ебатон Протеиновый Батончик. Lounas: Березовский Хлебозавод Хлеб Домашний, Картофель (с Кожурой), Fastest Шашлык из Куриного Филе. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|