Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 120,80g | Prot: 92,26g | Hh: 198,40g.
Aamiainen: Велком Бекон Венгерский, Мясновъ Чоризо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lounas: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Мясновъ Чоризо, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Пельмени Купеческие. Välipalat/Muut: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|