Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 87,43g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дижонская Горчица, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковча , Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|