Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 164,75g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Сыр Гауда, Дымов Корейка, Моя Цена Фасоль с Деревенскими Овощами, Масло Подсолнечное, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Bombbar Топинг Клубничный, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Дымов Корейка, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|