Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 17,17g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Kerem Labne, Menemen, Beyaz Ekmek. Lounas: Mandalina, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Päivällinen: Fuse Tea Mango ve Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|