Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 110,15g | Hh: 39,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lounas: Активиа Актибио с Пробиотиками, Яйцо, Сыр Сулугуни, Шугарофф Хлебцы Мультизлак. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|