Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 114,81g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Кухня на Районе Дольки Дыни, Зимовье Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Baltais Сметана 12%. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|