Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 115,33g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Арбуз, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Ремесленный Хлеб Сдоба, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|