Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 119,46g | Hh: 307,83g.
Lounas: 찐단호박, 달걀, 육회. Päivällinen: 연어초밥, 새우초밥, 새우초밥, 대림선 집게맛살, 광어초밥, 장어초밥, 연어초밥, 농심 카프리썬 오렌지, 빙그레 더 단백 카라멜, 찐단호박. Välipalat/Muut: 크라운 버터와플, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 사과 (껍질 제외), 물. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|