Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 65,34g | Hh: 164,93g.
Lounas: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Tofu, Kichererbsen, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Haribo Balla Stixx. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|