Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 30,90g | Hh: 254,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tzatziki, Bofrost Penne Vier-Käse. Päivällinen: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Bourbon-Vanille. Välipalat/Muut: Bonbon, Flying Power X-Treme Sour Energy Drink Apple Explosion. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|