Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 20,36g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Kentang Rebus. Lounas: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Seblak. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Hyppynaru - 3 minuuttia, Kyykky - 4 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|