Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 70,33g | Hh: 24,78g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Омлет с Молоком. Lounas: Тёма Телятина, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Тёма Телятина, Красная Икра Икра Кеты. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|