|
108cm cintura
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 130,36g | Hh: 276,39g.
Aamiainen: Psyllium, Ovo (Inteiro), Melão Amarelo, Activia Iogurte Ameixa . Lounas: Yoki Batata Palha Tradicional, Suco de Laranja Natural, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Palha Italiana. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|