Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 74,75g | Hh: 212,70g.
Lounas: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Груша, Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Päivällinen: KDV Нота Бум, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Рис Вареный, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|