Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 41,25g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Огурец (с Кожурой), Форель, Милград Творожный Сыр Классический, Блины на Молоке. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Twister Чипсы с Солью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|