Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 87,67g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ешь и Худей Чизкейк, Скумбрия Атлантическая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Глобус Рулет из Кабачков , Простоквашино Сметана 10%, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Роян Пастила Пастила без Сахара, Ешь и Худей Брауни Банановый, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|