Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 108,58g | Prot: 67,16g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Батон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Теремно Маковик, Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. Välipalat/Muut: Батон, Ранчо Колбаса Рублена, Pepsi Пепси Обычная, Roshen Roshetto Вафля. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|