Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 111,62g | Hh: 186,80g.
Lounas: Almonds , Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Potato (with or Without Peel), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tangerines (Mandarin Oranges) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Vegetable Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|