Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 173,78g | Hh: 87,85g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse. Lounas: King's Crown Tomaten Passiert, Purland Putenhackfleisch, Kartoffeln. Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|