Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2015
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
598 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 22,41g | Hh: 15,28g.
Aamiainen: Bacon, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Bacon. Lounas: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. lisää...
|
|
2627 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Silitys - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willisbillie
|