Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 43,57g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lounas: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Лососем, Якитория Филадельфия. Välipalat/Muut: Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Фрутоняня Сок Банановый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|