Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 100,83g | Prot: 57,14g | Hh: 28,86g.
Aamiainen: Сметана 20%, Hochland Фетакса, Станция Молочная Сливки 20%, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо. Lounas: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|