Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 77,15g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Добрянка Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Сердце Говяжье, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lounas: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Faretti Пирожное Шоколадное , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки в Панировке, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Востряково Говядина Запеченная . Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|