Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 87,42g | Hh: 65,25g.
Aamiainen: Agua, Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Apio, Zapallo, Puerros, Caldo de Pollo, Repollo. Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Maní, Alfajor. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|