Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 84,92g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Päivällinen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
@DaughterofteKing inflammation for real. Got my mile in today and will be doing yoga. No sweets at all and not dropping. Life. It still goes down and I won’t stop. 💯
23 syys 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|