Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 107,09g | Hh: 54,78g.
Lounas: Salada Crua, Bife de Fígado. Päivällinen: Peito de Frango, Cará. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analeticiacabral
|