Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
143,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 117,64g | Hh: 49,86g.
Aamiainen: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kroger Vitamin D Whole Milk. Lounas: Chipotle Mexican Grill Guacamole (Topping/Side), Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Steak. Päivällinen: Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero, Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|