Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 55,20g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Bumbu Kacang, Siomay, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Sawi Putih. Lounas: Nasi Putih, Soto Betawi. Päivällinen: Ny. Siok Kerupuk Udang. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|