Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 74,94g | Hh: 24,55g.
Aamiainen: Баклажан Баклажан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lounas: Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|