Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 50,32g | Hh: 25,82g.
Lounas: Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceviz, Yumurta, Mantar, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Tereyağı, Salatalık, Komo Peynir Tradiciyniy Tverdiy 150Gr. Välipalat/Muut: Kaju, Fıstık Ezmesi, Fındık, Amigo İç Ay Çekirdeği, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|