|
вс, 24.09
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 65,92g | Hh: 20,21g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|