Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 109,94g | Hh: 271,25g.
Aamiainen: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Lounas: Окей Огурцы, Перекресток Помело, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла, Смартори Рис Отварной, Окей Огурцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolay.ogurtsov
|