Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 36,90g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Обычное Пиво, SPAR Голубцы с Грибами , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|