Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 176,30g | Prot: 74,47g | Hh: 53,21g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Станция Молочная Сливки 20%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Редис, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Heinz Горчичный Соус, Салат Айсберг, Лента Свиные Ребрышки для Пикника. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Polezzno Миндальная Мука, Now Foods Эритритол, Яичный Желток, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|