Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 91,55g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|