|
2 дня зажора выглядят так, ну ни че вода сольеться
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 35,91g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Суп из Говядины. Lounas: Konti Печенье-Сэндвич, Кофе с Молоком. Päivällinen: Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|