Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 76,53g | Hh: 247,26g.
Aamiainen: Медоборы Корзиночка, Капучино. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочный Пирог 20.08, Тыквенные Семечки, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Закуска Моя , Тушеная Капуста Моя. Päivällinen: Яблочный Пирог 20.08, Закуска Моя , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|