Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 72,24g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Ciruela, Prozis Caseina Chocolate , Leche de Arroz, Café Espresso. Lounas: Gambas, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Buitoni Masa de Hojaldre, Calabacín, Sepia, Paella. Päivällinen: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego, Caqui, Hacendado Crackers Espelta, Aguacates. Välipalat/Muut: Yosoy Leche de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|