Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 107,81g | Hh: 96,33g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Dulano Truthahnbrust (5g), miree Frischkäse Meerrettich, Fol Epi Classic, Harry Vital-Brot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Frosta Gemüsepfanne. Päivällinen: Fol Epi Classic, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Harry Vital + Fit Brot (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|